Le massage du dos est une pratique bienfaisante qui cible spécifiquement les muscles tendus et contractés de cette région.

En pétrissant et en massant ces zones, il favorise la circulation sanguine, permettant ainsi aux muscles autour de la colonne vertébrale et sur l’ensemble du dos de se détendre.

Les bienfaits :

✔ Détente musculaire : Le massage du dos dénoue les tensions et les nœuds musculaires. Il aide à relâcher les muscles dorsaux, soulage les courbatures et les contractions.

✔  Amélioration de la circulation sanguine : En stimulant la circulation, le massage du dos oxygène les tissus musculaires et favorise une meilleure irrigation sanguine. Cela contribue à une peau plus souple.

✔ Bien-être mental et physique : Le massage du dos apporte une détente profonde, réduisant le stress et la fatigue accumulés. Il libère également les blocages énergétiques, permettant au dos d’être plus vigoureux.

✔ Effets sur les méridiens : Dans la médecine traditionnelle chinoise, le dos est traversé par des méridiens énergétiques. Le massage du dos peut stimuler ces méridiens, rétablissant l’équilibre énergétique dans tout le corps.

✔ Soulagement des douleurs dorsales : Le massage thérapeutique, qui cible les anomalies vertébrales, peut soulager durablement les douleurs dorsales. Le massage chinois (Tuina) est également efficace pour faciliter la circulation et soulager les douleurs du dos.

✔ Prévention des maux du dos : Les massages de bien-être, bien que doux, préviennent les problèmes dorsaux en maintenant la souplesse et la santé de l’épine dorsale.

Comment se déroule un massage du dos

Le massage se déroule dans un environnement calme, tranquille et confortable.

En alternant diverses techniques telles que : l’effleurage, le pétrissage et les frictions et ainsi dénouer les tensions.

La durée d’un massage peut varier de au moins 25 minutes à 1h.